Salud

Agua con Limon : Conoce todos los beneficios de tomarlo a diario

El agua como el limon mezclados y tomados en ayunas son excelentes purificadores del organismo ayudando a eliminar toxinas que afectan al buen desempe├▒o de nuestro organismo enterate de todos los beneficios que puede traerte este fruto y asi estar mas activo en el dia a dia

Uno de los beneficios que puedes encontrar tomando agua con limos son los siguientes

  • Act├║a como desintoxicante;
  • Puede evitar c├ílculos renales;
  • Contiene potasio y vitamina C;
  • Mejora el sistema inmunol├│gico;
  • Ayuda durante los resfriados, incluso para preverlos;

Tambi├ęn combate las se├▒ales de la deshidrataci├│n, tales como:

  • Ojeras;
  • Orina oscura;
  • Piel y boca secas;

entre otras cosas tambien combate antes estas enfermedades tales como:

  • Halitosis;
  • Estre├▒imiento;
  • Limpia el h├şgado;
  • Infecciones urinarias;
  • Ayuda al dolor articular;
  • Limpia el cuerpo de ├ícido ├║rico;*
  • Influye en la fabricaci├│n de col├ígeno;

*Su acumulación en el organismo produce trastornos como gota o cálculos

 

Su preparacion es muy sencilla : en ayunas, exprime medio lim├│n en un vaso y a├▒ade agua tibia. B├ębelo y espera, de preferencia, 30 minutos para desayunar. Algunas personas ponen miel, sal o especias.

 

Empieza a tomar agua con limon y empieza a sentir los beneficios

Ademas no te olvides de seguir una dieta rica en fruta y verduras y tambien realizar ejercicio fisico

 

Un saludo y te espero en el proximo post

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