Salud

Agua con Limon : Conoce todos los beneficios de tomarlo a diario

El agua como el limon mezclados y tomados en ayunas son excelentes purificadores del organismo ayudando a eliminar toxinas que afectan al buen desempeƱo de nuestro organismo enterate de todos los beneficios que puede traerte este fruto y asi estar mas activo en el dia a dia

Uno de los beneficios que puedes encontrar tomando agua con limos son los siguientes

  • ActĆŗa como desintoxicante;
  • Puede evitar cĆ”lculos renales;
  • Contiene potasio y vitamina C;
  • Mejora el sistema inmunolĆ³gico;
  • Ayuda durante los resfriados, incluso para preverlos;

TambiĆ©n combate las seƱales de la deshidrataciĆ³n, tales como:

  • Ojeras;
  • Orina oscura;
  • Piel y boca secas;

entre otras cosas tambien combate antes estas enfermedades tales como:

  • Halitosis;
  • EstreƱimiento;
  • Limpia el hĆ­gado;
  • Infecciones urinarias;
  • Ayuda al dolor articular;
  • Limpia el cuerpo de Ć”cido Ćŗrico;*
  • Influye en la fabricaciĆ³n de colĆ”geno;

*Su acumulaciĆ³n en el organismo produce trastornos como gota o cĆ”lculos

 

Su preparacion es muy sencilla : en ayunas, exprime medio limĆ³n en un vaso y aƱade agua tibia. BĆ©belo y espera, de preferencia, 30 minutos para desayunar. Algunas personas ponen miel, sal o especias.

 

Empieza a tomar agua con limon y empieza a sentir los beneficios

Ademas no te olvides de seguir una dieta rica en fruta y verduras y tambien realizar ejercicio fisico

 

Un saludo y te espero en el proximo post

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